境界線を設ける

知恵の神よ、

私は時に「いいえ」と言うことが難しいです。人を失望させたくない、嫌われたくないと思います。結果、疲弊し、恨みが生まれます。

健全な境界線を設けることを教えてください。「いいえ」と言うことは利己的ではないことを。自分を守り、最善を尽くすために必要なことであることを。

自分の限界を認め、尊重し、他者にも尊重してもらうことができますように。境界線は壁ではなく、健全な関係のための門であることを理解することを。

アーメン。