24 juli
Mededogen voor jezelf
"U zult uw naaste liefhebben als uzelf."
— Matthieu 22, 39
Heer van mededogen,
Ik kan heel mededogend zijn naar anderen, maar hard voor mezelf. Ik oordeel streng over mezelf, ik bekritiseer mezelf genadeloos, ik gun mezelf niet de tederheid die ik anderen bied.
Leer me mededogen voor mezelf. Om mezelf te behandelen met dezelfde welwillendheid die ik voor een dierbare vriend zou hebben. Om mijn inspanningen te erkennen, mijn fouten te vergeven en mijn successen te vieren.
Moge ik mijn eigen bondgenoot zijn in plaats van mijn ergste vijand. Zelfliefde is geen egoïsme, het is het fundament om anderen lief te hebben.
Amen.
Ik kan heel mededogend zijn naar anderen, maar hard voor mezelf. Ik oordeel streng over mezelf, ik bekritiseer mezelf genadeloos, ik gun mezelf niet de tederheid die ik anderen bied.
Leer me mededogen voor mezelf. Om mezelf te behandelen met dezelfde welwillendheid die ik voor een dierbare vriend zou hebben. Om mijn inspanningen te erkennen, mijn fouten te vergeven en mijn successen te vieren.
Moge ik mijn eigen bondgenoot zijn in plaats van mijn ergste vijand. Zelfliefde is geen egoïsme, het is het fundament om anderen lief te hebben.
Amen.
Reflectie
Hoe spreek je innerlijk tegen jezelf? Met hardheid of met mededogen? Probeer tegen jezelf te praten als tegen iemand van wie je houdt.
Voor allen die een gebrek aan mededogen voor zichzelf hebben.
←Vorige dag23 JuliVolgende dagVandaag