2 февраля
Присутствие
"Я с вами во все дни."
— Матфея 28, 20
Присутствующий Бог,
Я так часто отсутствую для самого себя, потерянный в своих мыслях, сожалениях о прошлом, тревогах о будущем. Я прохожу мимо настоящего момента — единственного, который действительно существует.
Научи меня искусству присутствия. Быть полностью там, где я нахожусь, с теми, с кем я нахожусь, в том, что я делаю. Полностью проживать каждый момент, а не проходить сквозь него рассеянно.
Да смогу я почувствовать жизнь, пульсирующую во мне сейчас, дышать осознанно, по-настоящему видеть то, что меня окружает. В этом присутствии в моменте да открою я и Тебя, присутствующего в каждом вздохе, в каждом ударе сердца.
Аминь.
Я так часто отсутствую для самого себя, потерянный в своих мыслях, сожалениях о прошлом, тревогах о будущем. Я прохожу мимо настоящего момента — единственного, который действительно существует.
Научи меня искусству присутствия. Быть полностью там, где я нахожусь, с теми, с кем я нахожусь, в том, что я делаю. Полностью проживать каждый момент, а не проходить сквозь него рассеянно.
Да смогу я почувствовать жизнь, пульсирующую во мне сейчас, дышать осознанно, по-настоящему видеть то, что меня окружает. В этом присутствии в моменте да открою я и Тебя, присутствующего в каждом вздохе, в каждом ударе сердца.
Аминь.
Размышление
Настоящий момент — это всё, что у нас действительно есть. Сегодня несколько раз остановитесь и спросите себя: присутствую ли я сейчас? Что я вижу, слышу, чувствую?
За тех, кто живёт в прошлом или будущем и с трудом пребывает в настоящем.