临在

临在的上帝，

我常常心不在焉，迷失在自己的思绪中，沉浸在对过去的遗憾和对明天的忧虑里。我错过了当下的时刻——这唯一真正存在的时刻。

教导我临在的艺术。完全活在我所在的地方，与我在一起的人，在我所做的事情中。充分品味每一刻，而不是心不在焉地穿过它。

愿我能感受此刻在我内跳动的生命，有意识地呼吸，真正看见周围的一切。在这临在于当下的状态中，愿我也发现祢——祢临在于每一次呼吸，每一次心跳中。

阿们。