Pebrero 12
Matuwid na galit
"Magalit kayo, ngunit huwag kayong magkasala."
— Efeso 4, 26
Panginoon,
Itinuro sa akin na ang galit ay masama, na dapat palaging kalmado at madaling makisama. Ngunit minsan, sa harap ng kawalang-katarungan, pang-aabuso, pagwawalang-bahala, nararamdaman ko ang lehitimong galit na tumataas sa akin.
Ituro Mo sa akin na tanggapin ang malusog na galit na ito na nagsasabi ng hindi sa hindi katanggap-tanggap. Hindi ang mapanirang galit, kundi ang pagkagalit na ito na nag-uudyok, nag-uutos ng aksyon, nagtatanggol ng makatarungan.
Nawa ang aking galit ay hindi ako susunugin kundi magbibigay sa akin ng enerhiya upang baguhin ang dapat baguhin. Nawa'y maipahayag ko ito nang malusog, walang karahasan, sa paglilingkod sa kabutihan at katarungan.
Amen.
Itinuro sa akin na ang galit ay masama, na dapat palaging kalmado at madaling makisama. Ngunit minsan, sa harap ng kawalang-katarungan, pang-aabuso, pagwawalang-bahala, nararamdaman ko ang lehitimong galit na tumataas sa akin.
Ituro Mo sa akin na tanggapin ang malusog na galit na ito na nagsasabi ng hindi sa hindi katanggap-tanggap. Hindi ang mapanirang galit, kundi ang pagkagalit na ito na nag-uudyok, nag-uutos ng aksyon, nagtatanggol ng makatarungan.
Nawa ang aking galit ay hindi ako susunugin kundi magbibigay sa akin ng enerhiya upang baguhin ang dapat baguhin. Nawa'y maipahayag ko ito nang malusog, walang karahasan, sa paglilingkod sa kabutihan at katarungan.
Amen.
Pagmumuni-muni
Anong kawalang-katarungan ang nagpapagalit sa iyo? Ang galit na ito ay maaaring maging motor para sa aksyon. Paano mo ito maipapahayag nang makabubuo?
Para sa mga pumipigil ng kanilang lehitimong galit at para sa mga nasusunugan ng poot.