工作与生活的平衡

智慧之神，

我的工作常占据了过多的生活空间。我把焦虑带回家，深夜查看信息，甚至在休息时也想着任务。

请帮助我找到平衡。区分工作时间与个人生活时间。让我有能力断开连接，划定清晰的界限，并为自己和我爱的人留出受保护的时间。

请提醒我，我并非由我的工作来定义的。我的价值不取决于我的生产力。生命还包括休息、关系、放松与反思。

阿们。