15 Février
Le lâcher-prise
"Déchargez-vous sur lui de tous vos soucis."
— 1 Pierre 5, 7
Seigneur,
Mes mains sont crispées sur tant de choses : des situations que je veux contrôler, des personnes que je veux changer, des résultats que je veux garantir. Cette tension m'épuise et ne sert à rien.
Apprends-moi à lâcher prise. À desserrer mes mains, à respirer, à faire confiance. Non pas par résignation mais par sagesse, reconnaissant que je ne peux pas tout contrôler et que c'est bien ainsi.
Donne-moi le discernement pour savoir ce qui dépend de moi et ce qui m'échappe. Que je puisse agir sur le premier et lâcher le second. Dans ce lâcher-prise, que je trouve la paix.
Amen.
Mes mains sont crispées sur tant de choses : des situations que je veux contrôler, des personnes que je veux changer, des résultats que je veux garantir. Cette tension m'épuise et ne sert à rien.
Apprends-moi à lâcher prise. À desserrer mes mains, à respirer, à faire confiance. Non pas par résignation mais par sagesse, reconnaissant que je ne peux pas tout contrôler et que c'est bien ainsi.
Donne-moi le discernement pour savoir ce qui dépend de moi et ce qui m'échappe. Que je puisse agir sur le premier et lâcher le second. Dans ce lâcher-prise, que je trouve la paix.
Amen.
Réflexion
Visualisez vos soucis comme des objets dans vos mains. Lesquels pouvez-vous consciemment déposer aujourd'hui ? Le lâcher-prise se pratique un souci à la fois.
Pour ceux qui sont tendus par le besoin de tout contrôler.