3. Juli
Die Wertschätzung des gegenwärtigen Moments
"Dies ist der Tag, den der Herr macht."
— Psalm 118,24
Herr der Gegenwart,
Ich lebe oft in der Vergangenheit oder der Zukunft, selten in der Gegenwart. Doch der gegenwärtige Moment ist alles, was ich wirklich habe. Gestern ist vorbei, morgen existiert noch nicht.
Lehre mich, den gegenwärtigen Moment voll zu leben. Hier und jetzt zu sein, in dem, was ich tue, bei dem, mit dem ich bin. Jeden Augenblick zu genießen, anstatt ihn zu durchqueren und an etwas anderes zu denken.
Möge ich das Leben im Augenblick kosten: den Geschmack dessen, was ich esse, die Empfindungen meines Körpers, die Gegenwart derer, die ich liebe. Das Leben wird in der Gegenwart gelebt.
Amen.
Ich lebe oft in der Vergangenheit oder der Zukunft, selten in der Gegenwart. Doch der gegenwärtige Moment ist alles, was ich wirklich habe. Gestern ist vorbei, morgen existiert noch nicht.
Lehre mich, den gegenwärtigen Moment voll zu leben. Hier und jetzt zu sein, in dem, was ich tue, bei dem, mit dem ich bin. Jeden Augenblick zu genießen, anstatt ihn zu durchqueren und an etwas anderes zu denken.
Möge ich das Leben im Augenblick kosten: den Geschmack dessen, was ich esse, die Empfindungen meines Körpers, die Gegenwart derer, die ich liebe. Das Leben wird in der Gegenwart gelebt.
Amen.
Reflexion
Üben Sie heute Achtsamkeit: Halten Sie mehrmals am Tag inne und fragen Sie sich, wo Sie wirklich mit Ihrer Aufmerksamkeit sind.
Für alle, die ihr Leben verpassen, weil sie immer woanders sind.
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